• 2018.04.20 Friday
20:47から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:4.55km
走行時間:24分58秒
平均ペース:5分29秒/km

坐骨神経痛っぽい症状は、
わずかずつ改善してきているけれど、
それでもまだ走るとおかしい。

しびれというか、
思うように動かないというか。

この違和感を抱いてから、3か月くらい。
フルマラソンから2か月近く。

時間が経てば治るだろうと、
座骨神経痛用のストレッチは
1日1回わずかしかやってなくて、
改善といえるほどの大きな変化はない。

ストレッチか、病院か。

そろそろしっかり治さないと…。

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