• 2018.08.03 Friday
19:30から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:2.84km
走行時間:16分48秒
平均ペース:5分56秒/km

競歩みたいなジョギングと、
歩きを混ぜながら。

歩きの部分は時計を止めて、
競歩的ジョギングだけカウント。

椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛が
悪化しているのか、
違和感が痛みへと変わっていて、
座ってたり、あおむけで寝ていると、
接地している左足のお尻のあたりが痛い。
その影響からか、ももあたりも違和感。

椎間板ヘルニアだから
腰の痛みも出ていてヤバい中…

東京マラソン2019にエントリー。

当たっても今の感じじゃ、
ゆっくりとしか走れない。

さすがに3年連続当選はないと思うけど…
3年連続当選するんなら、
足の状態が悪化しても本望。

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