• 2018.10.27 Saturday
19:01から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:7.02km
走行時間:36分08秒
平均ペース:5分09秒/km
平均心拍数:154 bpm
最大心拍数:182 bpm

全体的にペースを落として走り、
最後の1kmだけペースを上げ、7km超え。

坐骨神経痛の影響で、
やっぱり5kmあたりで左足裏に違和感。
麻痺まではいかないけれど、感覚が薄れる。

これでフルを走ったら、
足の運びがおかしくなって、
他の部分が絶対にどっか痛む。

だいぶ走れるようになってはきたけど、
フルマラソンで足痛めて走るんじゃないかという、
怖さしか今はない。

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