• 2018.11.07 Wednesday
19:50から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:7.02km
走行時間:36分24秒
平均ペース:5分11秒/km
平均心拍数:155 bpm
最大心拍数:181 bpm

昨日・おとといと仕事であちこち歩いて、
しかも睡眠不足が重なったからか、
坐骨神経痛がちょっと強く出ていて。

毎日ストレッチをしているからか、
前ほどの違和感や痛みは出ないけれど、
日常の疲れがたまれば、やっぱり違和感は増す。

4日前に10km走ったのも関係してると思う。

いろんなのが重なって、
痛みまでじゃないけど、もぞもぞする。
坐骨神経痛じゃないと分からない、もぞもぞ感。

でも、それで済んでるといえば済んでる。

Comment





   
この記事のトラックバックURL : http://blog.kakerabako.net/trackback/977874

Calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
<< November 2018 >>

Twitter

Archive

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

  • 中国で買ったお菓子[7] 茯苓夾餅
    イチカワ
  • 中国で買ったお菓子[7] 茯苓夾餅
    上村 知子
  • Golden OREO(Mondelez)
    おねつ
  • 揚げパスタ グリーンカレー(杵屋)
    まかな
  • キングアイランド ココナッツウォーター
    イチカワ
  • VAIO ZをWindows 10にして生じた、ちょっとした不便
    イチカワ
  • VAIO ZをWindows 10にして生じた、ちょっとした不便
    tom
  • VAIO ZをWindows 10にして生じた、ちょっとした不便
    イチカワ
  • VAIO ZをWindows 10にして生じた、ちょっとした不便
    ccdmm2000
  • キングアイランド ココナッツウォーター

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM