• 2019.05.10 Friday
18:01から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:4.08km
走行時間:21分41秒
平均ペース:5分19秒/km
平均心拍数:137 bpm
最大心拍数:172 bpm

まあ、特にこれといってなく。
現状維持のランニング。

途中でスクワット40回をはさんで、
ちょっとだけトレーニング感を出す。

Comment





   
この記事のトラックバックURL : http://blog.kakerabako.net/trackback/978058

Calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< May 2019 >>

Archive

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

  • 中国で買ったお菓子[7] 茯苓夾餅
    イチカワ
  • 中国で買ったお菓子[7] 茯苓夾餅
    上村 知子
  • Golden OREO(Mondelez)
    おねつ
  • 揚げパスタ グリーンカレー(杵屋)
    まかな
  • キングアイランド ココナッツウォーター
    イチカワ
  • VAIO ZをWindows 10にして生じた、ちょっとした不便
    イチカワ
  • VAIO ZをWindows 10にして生じた、ちょっとした不便
    tom
  • VAIO ZをWindows 10にして生じた、ちょっとした不便
    イチカワ
  • VAIO ZをWindows 10にして生じた、ちょっとした不便
    ccdmm2000
  • キングアイランド ココナッツウォーター

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM