• 2019.08.04 Sunday
昨日18:28から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:5.12km
走行時間:25分27秒
平均ペース:4分58秒/km
平均心拍数:156 bpm
最大心拍数:175 bpm

汗で体温が下がらない暑さ。
無駄汗。流し損。

汗がダラダラ流れても、
流れるだけで、体も頭もボワ〜っと。

ただ夏を感じられて、それはそれで好き。
ランニングで季節を感じられるのは楽しい。

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