• 2019.09.05 Thursday
15:21から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:6.02km
走行時間:30分11秒
平均ペース:5分01秒/km
平均心拍数:155 bpm
最大心拍数:176 bpm

途中で4分30秒/分にペースを上げたら、
そのあとの疲労感がすごい。

息苦しくなるレベルまでペースを上げると、
いつもより充実感に包まれるという、
良くない脳内分泌。

Comment





   
この記事のトラックバックURL : http://blog.kakerabako.net/trackback/978176

Calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< November 2019 >>

Archive

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

  • 中国で買ったお菓子[7] 茯苓夾餅
    イチカワ
  • 中国で買ったお菓子[7] 茯苓夾餅
    上村 知子
  • Golden OREO(Mondelez)
    おねつ
  • 揚げパスタ グリーンカレー(杵屋)
    まかな
  • キングアイランド ココナッツウォーター
    イチカワ
  • VAIO ZをWindows 10にして生じた、ちょっとした不便
    イチカワ
  • VAIO ZをWindows 10にして生じた、ちょっとした不便
    tom
  • VAIO ZをWindows 10にして生じた、ちょっとした不便
    イチカワ
  • VAIO ZをWindows 10にして生じた、ちょっとした不便
    ccdmm2000
  • キングアイランド ココナッツウォーター

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM