• 2019.09.30 Monday
昨日18:09から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:4.01km
走行時間:19分24秒
平均ペース:4分50秒/km
平均心拍数:150 bpm
最大心拍数:170 bpm

サクッと短くラン。

近くて魅力的なハーフマラソンがなかなかなく、
目的は健康のみで走る。

それが本来、ちょうどいい。

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