• 2020.10.12 Monday
16:48から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:2.78km
走行時間:15分17秒
平均ペース:5分30秒/km
平均心拍数:143 bpm
最大心拍数:166 bpm

今週も、2日連続で走った。

ランニングが趣味の人にとっては、
ランニングをする場所までの移動くらいの距離だろうけど。

風邪をひかない健康体でありたい、
太ったおじさんになりたくない、
そんな強烈なモチベーションがあって、
ちょこっとだけ走っている。

そうした気持ちがあって、
その解決法が運動だと思っている限り、
走るのはやめないんだろうなと思う。

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