- 2024.03.15 Friday
16:56から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:2.43km
走行時間:14分34秒
平均ペース:5分59秒/km
平均心拍数:131 bpm
最大心拍数:145 bpm
30分走って中1日、短くジョギング。
がんばりすぎないことは大事。
帰って少ししてからのくしゃみが止まらない。
▼GPS時計による記録
走行距離:2.43km
走行時間:14分34秒
平均ペース:5分59秒/km
平均心拍数:131 bpm
最大心拍数:145 bpm
30分走って中1日、短くジョギング。
がんばりすぎないことは大事。
帰って少ししてからのくしゃみが止まらない。
- ランニング
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- by イチカワ