- 2024.02.16 Friday
16:25から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:4.01km
走行時間:22分13秒
平均ペース:5分32秒/km
平均心拍数:148 bpm
最大心拍数:168 bpm
週3ランで、筋肉に疲労がたまる。
4キロ走ってるだけなのに。
2年前に42キロ走ったからなのか、
今44歳だからなのか。
▼GPS時計による記録
走行距離:4.01km
走行時間:22分13秒
平均ペース:5分32秒/km
平均心拍数:148 bpm
最大心拍数:168 bpm
週3ランで、筋肉に疲労がたまる。
4キロ走ってるだけなのに。
2年前に42キロ走ったからなのか、
今44歳だからなのか。
- ランニング
- comments(0)
- -
- by イチカワ