• 2010.04.30 Friday
昨日、僕の誕生日だった。

離れて暮らす母親からのお祝いメールは、
昔からずっと、一番に子の健康を願ってくれている。


今日、母親の誕生日だった。

母親へのお祝いメール、
いつからか、子も一番に親の健康を願うようになっている。

  • 2010.04.29 Thursday
忙しいときほど、
掃除をしたくなるもの。

今日、パソコンの中身の掃除をした。

仕事があってそんな余裕はないはずで、
頭も体も疲れ切ってるんだけど、
ハードディスクの残量が増えてくのがうれしくて、
だんだんサクサク動くようになってるのが気持ち良くて、
あれやこれやと、パソコンをいじって時間は過ぎて。

デスクトップのアイコンを減らし、
いろんな場所のTempフォルダを空にして、
Windowsのアップデートでできた
WINDOWSフォルダ内のいらないファイルを消して…などなど。

ダスキン並みに、すみずみまで掃除した。

で、相当サクサク。

マウスを動かすと、
マウスより先にポインタが動いてるんじゃないかってくらい、
スススススッと動いてくれる。

いらないファイルは捨てなきゃダメだなと、
昨日までの重さと比べて、改めて思った。

ただパソコンは軽くなったものの、
体とまぶたはひどく重くなったけど。

  • 2010.04.28 Wednesday
1週間前に、腹筋を鍛えた。

いや、鍛えたってほどじゃない。

車輪に棒がついてる腹筋ローラーを使って、
両ヒザをついて、13回だけやった。

15回やろうとしたんだけど、
14回目のときに、
腹筋が別の意味で割れるんじゃないかってくらい、
ピキーンと何かが切れそうなのを感じて、13回で止めた。

で、次の日からずっと腹筋痛。


筋肉痛が長引いたり、遅れて出るとき、
よく「もう歳だね」なんて表現することがある。

でも実際は老化じゃなくて、
極度の運動不足、筋力不足だって言われてる。

走ってるけども、自転車に乗ってるけども、
腹筋はまったく鍛えられないものらしく。


割れるほどの腹筋はいらないけれど、
割れるほど痛い腹筋にはならないよう、
ホコリがかぶらない程度の頻度で、
腹筋ローラーをやろうと、決意せざるを得ない情けなさだった。

  • 2010.04.27 Tuesday
電車移動するはずの場所へ自転車で行ったときの、
「浮いた電車代」を記録する自転車貯金。

2010/4/14〜2010/4/27の14日間は以下の通り。
(駅名で記してあります)


4/14 540円
自宅→(160円)→麻布十番→(170円)→赤羽橋→(210円)→自宅

4/15 320円
自宅→(160円)→麻布十番→(160円)→自宅

4/20 340円
自宅→(170円)→新宿→(170円)→自宅

4/23 340円
自宅→(170円)→新宿→(170円)→自宅

4/24 340円
自宅→(170円)→新宿→(170円)→自宅


★自転車貯金(目標:48600円)

今回浮いた電車代 1880円 (2010/4/14〜2010/4/27)
合計で浮いた電車代 38680円 (2009/7/1〜2010/4/27)


ついに、買った自転車の値段まで1万円を切った。

だからなんだって感じだけど、
まあ自転車を買ったことが自分にとって利益になってることを、
お金という面で実感できるっていう。

気分転換、移動時間短縮、軽い運動、目のリラックスなど、
いろんな利点がありつつの、節約にもなる素晴らしさ。

住む場所を東京のど真ん中に選んだんだから、
自転車を駆使しないと。

…という、原点を見つめ直す1万円切り。


買った自転車の値段まで…あと9920円。

  • 2010.04.26 Monday
14時過ぎから走りました。

走行距離:7.1km
走行時間:36分09秒
平均速度:11.7km/h
平均ペース:5分05秒/km
消費カロリー:349kcal

中1日。
とはいえ前回が2.9キロ。

雨降りが多いこの時期、
走れるときに走っとこうってことで、
雨も仕事も上がった今日、通常ジョギングをと。

明日から雨とか仕事とか、
結構大変なことになりそうだったし。

という、ジョギング優遇生活。

晴れたら無性に走りたくなる、
そんな未来を、15年前、20年前の僕は
描いてなかったはず。

雨が降って体育のマラソンが中止になった、
部活で外を走らなくて済んだ、
そう喜んでたのに。


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