• 2019.11.27 Wednesday


ぷにぷには変わらないけれど

すっかり「握る」から「掴む」に

  • 2019.11.26 Tuesday
マンションのエレベーター、
モニターに難読漢字クイズ。





2階に住むおばあちゃんが言った。

「2階だと正解が出る前に降りちゃうから、
 いつもモヤモヤするの」

答えが分からないまま、不満げに降りていった。

  • 2019.11.25 Monday
この前、蜷尾家/NINAOという、
「台湾でアイスクリームブームの火付け役」
という触れ込みの、ソフトクリーム&ティースタンドへ。

目的は…

鳳梨酥(パイナップルケーキ)1個324円




台湾のパイナップルケーキ。

舊振南餅店という、台湾南部の高雄で1890年に創業し、
台湾・香港に20店舗以上を展開している老舗のお菓子。

前に行った台湾旅行では、
このパイナップルケーキを買わなかったので、
ちょっと気になって、日本で唯一売ってるこの店で購入。


まず、パイナップルケーキの種類は大きく分けて2つ。

・パイナップル100%のあん(土鳳梨酥)
・パイナップル+冬瓜などのあん(鳳梨酥)

パイナップル100%は酸味が強く、
冬瓜が入ってると、まろやかな味わいになる。

日本人は酸味が強い方が好きで、
台湾の人は冬瓜入りのまろやかな方が好きらしい。


今回の舊振南餅店は、
パイナップルに冬瓜が練りこまれたタイプ。

食べた。

あんよりも前に、まずバターの風味の生地が美味しい。

チーズも入ってるけど、バター感が強め。
この大きさなら、生地だけでもお菓子として成立してるくらい。

そしてパイナップルあんは、酸味も甘みも控えめ。
詰まってるけど軽いので、ペロリと食べられる。

ただ、このペロリと食べられる感じが、
もう食べ終わっちゃった!となるので、
1個324円を高く感じてしまうのが残念。

台湾で買う倍以上の値段になっちゃうのは、
輸入だからしょうがないけれど。

ここぞ!というときのお茶菓子として、
台湾スイーツ好きの人に食べさせてあげるのがいいかと。


ちなみに寒いけど、ソフトクリームも食べた。

烏龍茶ソフトクリーム(430円)


濃すぎない程よさが美味しい。

けど、寒い今、外で歩きながら食べるものじゃない。

  • 2019.11.24 Sunday
17:58から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:4.12km
走行時間:24分37秒
平均ペース:5分59秒/km
平均心拍数:140 bpm
最大心拍数:156 bpm

ゆっくりめ。
手術から回復中の背中の穴に、
ダメージを与えないよう。

軽い運動でも、効果は大きい。

オーストラリアの大学研究者の実験によると、
ランニングマシーンで15分走るだけで、
ダイエット参加者がチョコレートを勧められても、
喫煙者がタバコを勧められても、欲しがらなくなったという。

他の研究では、ストレス解消に最も効果的だったのは、
1時間より5分間のエクササイズ
(運動内容は何でもOK)だったらしい。

(「スタンフォードの自分を変える教室」P76〜80より)

自制心を高めるなど、自分をコントロールするためにも、
走ることを楽しんでる僕の場合、軽いジョギングは効果的。

自分がやりたい運動を、できる範囲がいい。

  • 2019.11.23 Saturday
J1第32節、清水はホームで
大分と対戦し、1-1で引き分けた。

最終ラインからボールを回す大分に対して、
清水は前線から積極的にボールを追う対策がハマり、
何度もゴール前に迫ったものの、
フィニッシュとそれに至る質が足りずゴールが遠かった。

そうこうしているうちに、前半終了間際に失点。
しかしそこで沈まず、アグレッシブな戦いを続けると、
終盤にセットプレーからドウグラスのオーバーヘッドを、
ゴール前でジュニオール ドゥトラが合わせて引き分けに。

これで連敗を4で止め、残り2試合で、
J1プレーオフの16位との勝ち点差は4となった。


前半戦で対戦したときもそうだったけど、
大分に対して、清水はうまく対応できていた。

つなぐ大分に対し、清水は高い位置でボールを奪う、
そんな明快な戦い方というのも、
臨機応変な戦いが苦手な清水にとってやりやすかったはず。

そして奪うという積極的な戦い方は、
選手の意識も積極的にさせたのかもしれない。
仕掛ける場面が多く、金子を筆頭にミドルも狙い、
4連敗中にはなかった積極性が見えた。

ヘナトアウグストの復帰も大きく、
特に大分のようなつなぐ相手に対して、
追う守備・奪う守備ができるヘナトの存在は頼もしかった。

しかもヘナトは、豊富な運動量で、
ボールを持った味方近くへ、頻繁に顔を出してくれる。
他の選手の積極性もあったけど、
今日は清水陣内でパスの出しどころに困るシーンや、
苦し紛れのロングボールが減っていた。


ただ、全体的に攻撃での質は低めだった。

浮きまくるフィニッシュ、組み立てでの停滞、
プレーの意外性の少なさ、パスのわずかなズレ。

唯一の得点シーンをアシストした、
ドウグラスのオーバーヘッドは例外として。

ミスとまではいかない精度の低さで、
ゴールに迫りながら、ネットを揺らせなかった。

4連敗中で残留争いという厳しい状況で、
積極的な戦いができただけでも、進歩だと思うけど。

欲を言えば勝ち点3が欲しかっただけに、
もったいなさも感じた。


さあ、残り2節で、
J1プレーオフの16位湘南との勝ち点差は4。

15位 清水 勝点36 得失差-24
16位 湘南 勝点32 得失差-24
17位 松本 勝点30 得失差-16

今日は、清水が引き分けに持ち込んだのと同時に、
湘南が試合終了間際の失点で、
引き分けに持ち込まれたのも大きかった。

最後の数分で、運命は大きく変わった。

これで順位が入れ替わる条件は、
・清水2敗、湘南1勝1分or2勝(それか松本2勝)
・清水1分1敗or2分、湘南2勝
※ちなみに最終節は湘南と松本の直接対決

今日の積極性のまま、残り2節も戦ってほしい。
ビビらず、縮こまらず、丁寧になりすぎず。


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