• 2018.09.18 Tuesday
韓国・ソウル旅行で買った食べ物。

日本で買えるものもありつつ、
それぞれ詳しくは改めて。











































  • 2018.09.17 Monday
ロシアのスーパーで買ったノンアルコールビール。


ロシアで一番飲まれているビール「バルティカ」シリーズの中で…

バルティカNo.0

日本では売られていないノンアルコールビール「No.0」
と言っても、アルコール0.5%入ってる。


見た目はビールです。泡立ちがちょっとだけ弱めか?


アルコールが0.5%入ってるからか、
味もしっかりとしたビール。

日本のメジャーなノンアルコールとは違って、
ビールとして十分通用する味。

まあ、アルコールが0.5%入ってれば、
そりゃビールに近づけやすいよねという。

ロシアの法律では数年前まで、
アルコール10%未満は清涼飲料だったみたいだし、
0%も0.5%も、ロシアじゃ変わらないのかも。

というバルティカNo.0。
十分美味しく、日本じゃ手に入らないので、
レア感含めて、おみやげにいいんじゃないかと。

ビール好きがノンアルコールで満足できるかという、
問題はあるけれど。

  • 2018.09.16 Sunday
モンゴルのスーパーで買ったお茶。

Хөвсгөл ЦАЙ(フブスグル茶)※値段分からず…





賞味期限は手書き


見た目は落ちてた葉っぱをかき集めたかのような…


でもしっかりしたお茶


フブスグルというのは、モンゴル最北部にあり、
ロシアと接している地域。「静岡茶」みたいなことかと。

「モンゴルのスイス」とも言われ、
山脈と湖があり、緑も溢れる自然豊かな地らしい。
フブスグル湖は、世界2位の透明度を誇るんだとか。

きれいな水のある地のお茶だけども、
見た目はなんだか…葉っぱの寄せ集めというか…。
小鳥がついばむ葉っぱかのような…。

いろんな葉っぱをかき集めて、
とりあえずぶっこんだかのような。
枝みたいなのも入ってるし。

で、恐る恐る飲んでみると…

どこかで飲んだことがある…
なんだろう…マテ茶だ!
太陽のマテ茶!

クセはあるけど、マテ茶好きなら美味しく飲める。
逆にダメな人はやめといた方がいいかも。

雑多に葉っぱを入れたように見えて、
十分美味しいフブスグル茶、恐るべし。

  • 2018.09.15 Saturday
J1第26節、清水はアウェイで
柏と戦い、3-2で勝利した。

柏の寄せがかなり甘く、
自由にやらせてもらえた試合は、
前半に多くの決定的な場面を作ったものの
決めきれず、スコア上は競った試合に。

それでもソッコがケガでスタメンから外れた中、
勝たなければいけない質だった相手に、
きっちり勝てたことは大きく、
降格圏とは一定距離を保てている。


清水は竹内が復帰したことで、
白崎を前で使えるようになり、
全体のクオリティが上がった印象。

前半は特に距離感が非常に良く、
五分五分のボールはだいたい取れていた。

まあ、柏が五分五分のボールに全然来ず、
清水がやりたいようにやらせてもらえていたから、
手放しで喜べるものじゃないけれど、
それでも清水のここ数試合は内容がいいのを考えると、
チームとして良くなっているのは分かった。

降格するときは、こういう楽な試合でも、
勝ち点を失ってしまうわけで。


ちなみに試合で感動したのは、松原の右足!

まだまだぎこちないけれど、
3度右足でクロスを上げて、右もあることを見せていた。

この前から右足でチャレンジしてはいたけれど、
余裕があったのもあるのか、今回は最高の3度。

こういう少しずつの成長が、
チーム力をアップさせてくれるし、
海外移籍や代表入りに近づくことができる。

抜け出しもキープも見事な北川もそうだし、
1対1で抜群の強さを見せている立田、
相変わらず貢献度の高い金子と、
若手の成長が、今のチームを支えている。

外国人選手や、今日得点した中堅の選手たちも、
もちろん貢献度は高いんだけど、
中規模のクラブで若手の成長は欠かせない。

そして意識の高い若手の成長は、
次の若手の成長を生むはずで。

勝ち点はそこまで大きく積みあがっていないけれど、
明らかに昨シーズンよりいいチームになっていると思う。


次のガンバ大阪戦は、ドウグラスが出停から復帰し、
ソッコも戻れる感じかもしれない。
いよいよ今シーズンのベストメンバーが見られそう。

前回の対戦では、柏同様に寄せが甘かったガンバ。
どこまで復調しているかにもよるけれど、
清水は、今日のチャンスメイクに加えて、
ドウグラスの決定力と、ソッコの守備範囲の広さで、
今日よりいい結果を出し、きっちり勝ってほしい。

  • 2018.09.14 Friday
18:10から走り歩きました。

▼GPS時計による記録
走行距離:4.05km
走行時間:28分29秒
平均ペース:7分01秒/km

坐骨神経痛になり、整形外科の初診では、
原因が「椎間板ヘルニアだろう」と言われたけど、
今日、病院で改めて聞いてみると、
カルテには「椎間板ヘルニア」と書いてはおらず。

先日、ちょっと痛みが増してることを伝えたからか、
足を持ち上げたりして、
椎間板ヘルニアかチェックしてくれたものの、
問題なく、ヘルニアじゃないらしい。

じゃあ原因は何かというと、
よく分からず、とにかく坐骨神経痛。

梨状筋がどうとかあります?と聞いても、
それも特に書いてなくて、とにかく坐骨神経痛。

原因分からず、休んで腹筋をつけるしか、
言われてないけれど、痛みが増してるわけで…。

痛みが出るストレッチはNGと言われ、
その程度がどのくらいか分からないけども、
痛くない程度のストレッチはやっとこうかと。

筋肉を使った次の日に痛む気がするから、
ほぐれるストレッチはやっとくべきかもしれない。


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