- 2023.07.18 Tuesday
8:22から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:4.08km
走行時間:22分03秒
平均ペース:5分25秒/km
平均心拍数:146 bpm
最大心拍数:168 bpm
朝走ってみたら、普通に暑かった。
日差しも十分強くて、普通にキツかった。
結論、夏は夕方のほうがマシ。
▼GPS時計による記録
走行距離:4.08km
走行時間:22分03秒
平均ペース:5分25秒/km
平均心拍数:146 bpm
最大心拍数:168 bpm
朝走ってみたら、普通に暑かった。
日差しも十分強くて、普通にキツかった。
結論、夏は夕方のほうがマシ。
- ランニング
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- by イチカワ